ゆとり界の新説【三日坊主を六日坊主にすれば習慣化!?】

こんにちは。ポンコツの極み乙女改め、ゆとりの鏡たいと(@taito212)です。

注意
まずこの記事は『自分がポンコツかもしれない』、『間違いなくポンコツである』『ゆとりの鏡の座はお前には渡さない』といずれかの感情を抱く人だけが読んで下さい。

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さぁ、始めましょう。僕が独りっきりじゃないこと祈るばかりですww

イチローって誰もが認めるすごい人じゃないですか?

彼がなんですごいかって言ったら、継続して記録を出し続けているからですよね。10年連続の200本安打然り。44歳になった現在もなお野球をプレイし続けていること自体もすごいことですよね。

僕なんかは、そんな人を見るとアホみたいな顔して「すごいなぁ」と当たり前な感想を抱く訳なんですが、その言葉の中には(自分にはどうしてもできないから)すごいなぁという意味が隠れているんですよね。

続けられること自体も才能なんていう言い方もされますが、どうやったらそんなに物事を継続する事ができるんでしょうか。

「継続は力なり」が本当に苦手なゆとりポンコツの僕なんですが、そんなゆとポンなりの”継続は力なり”を導くための新説を打ち出したので、発表します。

とりあえず、ここまで読んでるってことは、ちゃんと読者の方もポンコツだってことですね。安心して話を続けられます!全くしっかりしなさいよ君たち(爆

継続できたのか。果たして3習慣の禁煙の結果は!?

まずは、報告すべきことが残っていたので、その報告を遅ればせながら。

以前、韓国のカジノで6万円溶かし、カジノ依存を経験した僕は、あらゆる依存心を断ち切るべく、3週間の禁煙を決意しました。

カジノで大負けした僕は〇〇をやめることにした

あれから、1ヶ月半今日ようやく3週間禁煙に成功しました!!!

禁煙宣言から1ヶ月半たって、ようやく3週間の禁煙の達成です。

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たいと
あ、そんな目で見ないでッ!!

つまり、禁煙したりしなかったりしながらトータルで3週間分は禁煙したってことです(汗)

「いや、禁煙ってそーゆーことじゃねーだろ。」って思ってる方、そう早まらずに!

こんな名言があるのをご存知ですか?

アイルランドの劇作家バーナードショウが残した言葉です。

”禁煙なんて簡単だ。私はもう100回はやったね。”

何回もやった=何度も失敗した

ということに他ならないってのが、面白いですね。

はい。正直に言います。3週間、”ぶっ続けでの”禁煙には失敗しましたw

情けない限りです・・・。

実はというと、禁煙すると決めた日の夜に、旅仲間と新宿で飲んでいました。1件目に居酒屋、そしてカラオケ、そしてまた居酒屋とお酒を入れて、目の前で友達がタバコ吸っているのを見て、僕もソッコー吸い始めました・・・。

初日ですよ?

自分でもビックリしましたからw

僕は後で振り返って思いました。

たいと
終わってる・・・。絶望的に俺はクソだ。

それから、気を取り直して、何日か本当に我慢して禁煙をしたりしてたんですが、「一本だけ・・・」と貰いタバコをしては吸っては一週間ほど辞め、「1箱だけ・・・」と自分で買っては吸ってはそれから3日ほど禁煙し、といった生活で、もはやそれは禁煙ではないんではないかってなってしまいました・・・。

ただ、思ったんです。

三日坊主でも、その後続けりゃ、それは進歩は進歩だと・・・w

だって実際にタバコを吸ってる本数も減ってる訳だし。

注意
すいません。ここまで読み進めてるのは、ポンコツのみなさんだけだと思うので安心かとは思いますが、ここからは特に反論はNGになってます。ゆとりの中のポンコツのいう事なんで悪しからず。

三日坊主は許容範囲!?w

三日坊主であれどうあれ、途切れ途切れでも続けてりゃいいんです!バーナードショウだって、何度も辞めては続け辞めては続けをしてたんですから。

全部の習慣に関して言える事なんですけど、新しいコトを今までの生活に取り入れるのって割と気力使うんですよね。

「またやってしまったぁ・・・・・!!!!!!!」

ってなるじゃないですか?

不甲斐ない自分に絶望して、自暴自棄になっちゃうパターンって僕みたいなゆとりポンコツにありがちだと思うんですよ。

僕の禁煙にしても、今頑張ろうとしてる筋トレにしてもそうです。なかなか自分のリズムに馴染まなくて、ついつい飽きちゃったり、続かなくなっちゃう事がしばしば。

ただ三日坊主で途切れた後に、また忘れたかのようにもっかい挑戦すればセーフなんじゃないかと。

ゆとりなんだから、そもそも3日坊主くらいは許容範囲ってことにしちゃえばいいんですw 円周率なんて3でいいんです!

まずそれが大前提。

新説発表。三日坊主を六日坊主にすれば習慣化できる!?

習慣が途切れる度に、懲りもせずもっかいチャレンジ!

大事になってくるのは、いかにリスタートを早めるかなんです。

ここで、僕が考えたゆとりのための新説を発表します。

新説

”三日坊主と三日坊主の間を1日以内に留めれば、もうそれは三日坊主ではない”

たいと
説明中だ!下がれジャスティン!

何かを続けることって難しいじゃないですか?難しいんですよ。本当に!投げ出したくなっちゃう。

そん時は投げ出すんですw (ゆとりの特権)

で、そっからいかに切り替えて、もう一回習慣にチャレンジするか。

三日坊主、1日サボり、三日坊主再開ってすれば、もう1週間のうちの6日は、習慣を達成したことになるじゃないですか?

7日のうちの6日は頑張るけど、1日はもうサボっちゃえ。3日間はタバコ我慢するけど、一週間の真ん中の水曜日くらいいいじゃんって言ってタバコを吸ったとしましょう。もうそれって禁煙達成って言っても過言じゃないんです。

なんせ、僕たちゆとりなんですから。

ゆとりって、3.14を3で計算するんですよ?

3の下にも、3.14・・・・・・・・・・って続くのに!その差約14%の誤差。それがどう円の面積に影響しようが、ガン無視ですよw

それって、円周率だけに限らず、一週間に応用しちゃってもよくない?w

それでは、計算してみましょう。

ゆとりの計算式

まず、1日を一週間の7日で割ってみます。

1➗7=0.14・・・・・・・・・

あれ?どっかでみたことある数字。なにやらその後も数が並んでますが、そんなの覚えられません。ゆとりですから。

0.14ってことはつまり、14%ほど。

一日って一週間のうちの14%くらいなんですね。

=一週間のうちの1日は誤差!w

たいと

じゃー、一日くらい無視しよう。そうしよう!

ここで、この新説は正しいと証明されるんです。

説立証

三日坊主と三日坊主の間を1日以内に留めれば、もうそれは三日坊主ではない

たいと
ゆとり界の新説は立証ですね。ただ机上の空論感パナい・・w

わかりましたか?みなさん。

三日頑張る+一日サボる+三日頑張る6日だけ頑張ったとしても、それはもうセーフなんです。

旨を貼って、一週間頑張ったことにしましょう。1日は誤差ですからw

まとめ

習慣もストイックに続けるよりは、自分を許してあげる時間があってもいいのかも知れませんね。

一日くらいいいやって思う気持ちに優しく。でも、また再開することを考えて頑張りましょう。

ジムでの筋トレだって、超回復って呼ばれる休息の時間が筋力の発達に役立つっていうじゃないですか?それと一緒なんです。休息をとるからこそ次また頑張れるってもん。

禁煙する!って豪語しながらタバコを吸ってて、

A君
お前、禁煙するとか言いながら、結局タバコ吸ってんじゃーーん!!

みたいなこと言われますよね。そんな時はこう言いましょう。

「甘ったれてんじゃねーよ」って思う方もいるとは思いますが、そんな調子でゆるーく禁煙もブログ頑張っていきたいと思いますw

追記:新説の取り扱いについて

まぁ三日坊主っていうの自体、ものの例えなんで、そもそも3日間は継続しなきゃなの?ってなりますけど、例え2日しか続かなくてもそれはそれで仕方ないし、要するに習慣が途切れた後も再スタートを早めましょうっていうゆとり界の教えです。

厳密に「6日間はどうこう・・・・・」ってやっても、どのケースにも当てはまるわけではないと思うので、あくまで『途中で辞めちゃうことも認めて、あなたはその辞めちゃってる期間を短くしよう』てくらいに考えてください。

最後まで読んでくださった同じくゆとりで、ポンコツの皆さんありがとうございます。ゆとり&ポンコツには辛い世の中ですが、人生頑張りましょう!w

あと、ここまで書いといてなんですが、ゆとり世代って言っても僕らの代は円周率3.14で計算してた気がするwww(ゆとり世代の境界線曖昧説あるなw)

 

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ABOUTこの記事をかいた人

たいと

ニューヨークの大学に留学中の23歳。 絵は描けないけど美大生。 『アートをもっと身近に』をテーマにアウトプット。海外生活や旅のことも書きます。 現在、ニューヨークで若者のクリエイターコミュニティを運営中。